電気代が高い家の共通点は“窓”だった？窓の断熱リフォームで省エネ生活へ

「冷房の効きが悪い」「冬になるとエアコンをつけっぱなし」

——そんな悩みを抱えるご家庭、実は多いのではないでしょうか。

電気代が高くなる原因は、古くなったエアコンや家電だけではありません。

見落とされがちですが、“窓”こそが最大の熱の出入り口になっているのです。

古い窓や断熱性の低いアルミサッシを使用していると冷暖房の効率が悪くなり、結果として電気代がかさみます。

窓を断熱性能の高いものにリフォームすれば、快適な室温を保ちながら省エネで電気代もダウンさせることができます。

2025年現在は国の「先進的窓リノベ」補助金制度や自治体の補助金制度が提供されています。つまり、今こそが費用を抑えて断熱リフォームを行える絶好のタイミングなのです。

本記事では、電気代が高くなる原因や断熱窓の効果、具体的な工法を解説。

そしてお得にリフォームできる補助金制度についても、わかりやすく解説していきます。

【こんな方は要チェック！】

当てはまった方は、ぜひ本記事をご参考にしてみてくださいね。

▶︎窓リノベ補助金の申請もワンストップでお任せ！｜ファミリー工房

なぜ電気代が高くなるのか？その原因は「窓」にあった

「節電しているのに、なぜか電気代が下がらない……」

そんなとき、意外な盲点となるのが「窓」です。

家の中と外の熱の出入り口として、窓は想像以上に大きな役割を担っています。

熱の出入りの約60％が窓から

冷暖房で整えた室温は、壁や床よりも「窓」から逃げていく割合が圧倒的に高いことが知られています。

実際、「省エネルギー建材普及促進センター 」の調査によれば、冬は約6割の暖気が窓から流出し、夏は7割の熱が窓から侵入してくるというデータもあります。

画像引用元：省エネルギー建材普及促進センター | 【Q&A】開口部からの熱の出入りは、どの位あるのですか？

断熱対策をせずに放置しておくと、室内の温度は外気の影響を強く受け、冷暖房の効率が下がってしまいます。

古いアルミサッシは熱を逃しやすい

日本の住宅では、いまだに多くの家でアルミ製のサッシが使われています。

これは低コストで軽量、耐光性・耐腐食性に優れており、製造・施工がしやすかったためです。

しかしアルミは、鉄の約3倍、木の1000倍もの熱を通しやすい性質を持つ金属です。

古いアルミサッシと単板ガラスの組み合わせでは、断熱性能は非常に低く、外の気温がそのまま室内に影響してしまいます。

冷暖房効率が悪くなり、光熱費が上昇

窓の断熱性が低いと、夏はクーラーが効きにくく、冬は暖房をつけてもすぐに冷えてしまいます。その結果、エアコンの稼働時間が延び、光熱費がどんどんかさんでしまう悪循環に。

エアコンやヒーターに頼る前に、まず「窓」を見直すことが、賢い節電・省エネ生活への第一歩です。

▶︎WEBでかんたん申し込み！窓リフォームの無料見積はこちら｜ファミリー工房

<h2>断熱リフォームで電気代はどれだけ安くなる？</h2>

窓を断熱化すると、光熱費が下がる──これはもはや一般常識になりつつあります。

でも「実際、どのくらい安くなるの？」と疑問を抱く方も多いはず。

ここでは、国のシミュレーションデータや実際の効果を紹介しながら、断熱リフォームのメリットを具体的に解説します。

年間でどれくらい節約できる？国のシミュレーションデータを紹介

環境省の試算によると、築45年（昭和55年基準）の戸建て住宅で断熱窓にリフォームした場合、年間約2万円※の電気代が削減できるとされています。

（※参考：環境省「戸建て住宅の窓断熱リフォームのメリット！（PDF）」）

家全体の断熱リフォームに比べ、窓だけのリフォームは工期も短くコストも抑えやすいのに、効果は絶大。

「小さな投資で大きな節約」が実現できる代表的な例です。

また、CO₂排出量の削減にも貢献できるため、環境面でも評価されています。

冷暖房の使用時間・頻度が減る

断熱性能の高い窓に変えることで、外気の影響を受けにくくなり、室内の温度が安定します。

結果として、夏はエアコンの設定温度を少し高めに、冬は暖房を少し控えめにしても快適に過ごせるようになります。

冷暖房の稼働時間や使用頻度が減る＝電気代の削減に直結するわけです。

とくに、昼夜の寒暖差が大きい地域や、猛暑日・真冬日が多い地域では効果が顕著です。

快適さもアップして、健康面にもメリット

断熱性が向上すると部屋ごとの温度差が減り、ヒートショックなどの健康リスクも軽減されます。

冬の朝、布団から出るのが辛かった人も、断熱窓なら起床時の寒さが和らぎ、暮らしの質が大きく向上します。

また、結露の発生も抑えられるため、カビやダニの発生リスクも減少。

冷暖房効率だけでなく、健康面でも大きなメリットが得られるのは嬉しいですね。

▶︎WEBでかんたん申し込み！窓リフォームの無料見積はこちら｜ファミリー工房

電気代を下げる断熱窓リフォームの方法3選

「窓の断熱性を高めたいけど、具体的に何をすればいいの？」という方のために、ここでは代表的なリフォーム方法を3つご紹介します。

どれも断熱効果に優れており、光熱費の節約につながります。

1. 内窓の設置（インナーサッシ）

内窓とは、既存の窓の内側にもうひとつ窓を取り付けるリフォーム方法です。

工期は半日程度と短く、費用も比較的抑えやすいのが魅力です。

さらに二重窓になることで空気の層が生まれ、断熱・防音効果がぐっとアップします。

賃貸住宅でも可能なケースがあるため、手軽に快適性を高めたい方におすすめです。

2. ガラス交換（Low-E複層ガラス）

今のサッシをそのまま活かし、ガラス部分だけを断熱性の高いものに交換する方法です。

なかでも「Low-E複層ガラス」は、特殊な金属膜を使って太陽熱を遮断・保温する性能に優れているため、夏の暑さ・冬の寒さ対策にぴったり。

見た目もほとんど変わらないため、外観を損なわずに断熱性を高めたい人に最適です。

3. 外窓交換（カバー工法／はつり工法）

サッシごと新しい断熱窓に交換する、本格的なリフォーム方法です。

「カバー工法」は外壁を壊さずに既存の枠に新しい窓をかぶせる方式で、工期と費用を抑えつつ断熱性能を向上できます。

一方で「はつり工法」は古い窓枠を取り外して新しい枠を取り付ける方法で、断熱効果は大きいものの、費用と工期はやや大きめです。

いずれも今後の長期的な快適性や光熱費削減を重視したい方に向いています。

補助金制度を活用して、賢くリフォームしよう

断熱窓へのリフォームは、費用が気になる方も多いはず。

ですが、国や自治体の補助金を活用すれば、自己負担を大幅に抑えることができます。

今ならタイミングよく支援制度が充実しているので、検討中の方はチャンスです。

ここでは窓リノベ（断熱リフォーム）に使える補助金制度について解説します。

先進的窓リノベ2025事業の内容

「先進的窓リノベ2025事業」は、国が行っている住宅の省エネ化を後押しする補助金制度です。

対象となるのは、断熱性能の高い内窓や複層ガラス、外窓交換（カバー工法・はつり工法）やドアの断熱リフォームです。

窓1カ所ごとに補助額が設定されており、条件次第では最大200万円の補助が受けられます。

【先進的窓リノベ2025事業の概要】

補助金の対象となる製品には定めがあるため、事前に登録商品かどうかを確認することが大切です。

詳しく知りたい方は、以下の記事もご参考にしてみてください。

【参考リンク】

▶︎【2025年最新】先進的窓リノベ補助金はいつまで？申請方法やトータルの費用相場をわかりやすく解説！

▶︎WEBでかんたん申し込み！窓リフォームの無料見積はこちら｜ファミリー工房

自治体による補助制度も併用可能

東京都をはじめ、区などの各自治体でも独自の補助金制度を実施しています。

中には国の制度と併用できるケースもあり、よりお得にリフォームできる可能性があります。

例えば東京都の「既存住宅における省エネ改修促進事業」では、防犯断熱ガラスの設置にも補助が出るなど、住まいの快適性と安全性の両立を支援しています。

東京都の「既存住宅における省エネ改修促進事業」

POINT

区の補助金も合わせてトリプル活用しよう！

お住まいの区によっては、区独自の補助金制度を利用できる場合があります。

区の補助金は国や都の補助金と併用可能なため、トリプルで活用すれば、費用負担を減らしやすくなります。

【区の窓リノベ補助金一覧】

※補助金には各自治体で予算上限があります。申し込みが殺到した場合、早期終了する可能性もありますので、常に最新の情報をご確認されることをお勧めいたします。

【関連リンク】

【2025年最新版】国・東京都の窓リフォーム補助金の利用条件は？補助金額や注意点をわかりやすく解説！

補助内容や条件は自治体ごとに異なるため、お住まいの地域の最新情報を確認しておきましょう。

申請は登録事業者経由が基本ルール

補助金を利用するには、「登録事業者」を通じて申請することが必須です。

基本的には「工事の前」に申請が必要で、自己申請はできません。

ファミリー工房なら補助金対応も安心

補助金を活用して断熱リフォームをしたいけれど、

「どの製品が対象なのか分からない」「申請の流れが複雑そう」

そんな不安をお持ちの方もご安心ください。

ファミリー工房は、先進的窓リノベ事業の登録事業者として補助金申請に対応しています。

製品の選定から申請書類の準備、工事の実施まで、すべてワンストップでおまかせいただけます。

現地調査やお見積もりは無料で実施しているので、まずはお気軽にご相談ください。

お住まいに最適な断熱リフォームのプランをご提案いたします。

▶︎窓リフォームの無料お見積りはこちら｜ファミリー工房

まとめ｜断熱窓で、電気代も暮らしの質も大きく変わる

電気代が高くて困っているなら、まず見直すべきは「窓」。

熱の出入りが多い場所だからこそ、断熱性能を高めるだけで冷暖房の効率が上がり、節電・快適・安心の三拍子が揃った住まいに近づきます。

さらに、今なら国や自治体の補助金を活用して、お得に断熱リフォームができるチャンスです。

工事を検討している方は、予算がなくなる前に行動するのが得策ですよ。

まずは専門家による無料の現地調査・相談で、あなたの家の窓がどのくらい電気代に影響しているのかをチェックしてみませんか？

ファミリー工房なら、あなたの住まいにぴったりな窓リノベ・断熱リフォームのご提案が可能です。

「補助金について知りたい」

「うちの窓ならどんな工法が向いている？」

「工期や費用は？」

このような方は、ぜひ一度ファミリー工房へご相談ください。

▶︎WEBでかんたん申し込み！窓リフォームの無料見積はこちら｜ファミリー工房