ZEHリフォームで床下断熱は必須？効果・費用・補助金まで徹底解説【23区対応】（後半）

前半では、床下断熱の効果や工法の違い、ZEHリフォームで見るべきポイントをご紹介しました。

とはいえ、「実際にどれくらいの費用がかかるのか」「床断熱と基礎断熱でどれほど価格差があるのか」と気になる方も多いはずです。

特に床下リフォームは、家の構造や施工範囲によって価格が大きく変わるため、事前に相場感をつかんでおくことが重要です。

後半では、床下断熱リフォームの費用帯、工法ごとの価格の違い、さらに国・東京都・23区で利用できる補助金制度をまとめてご紹介します。

費用を抑えつつ、効果の高い断熱リフォームを進めるための判断材料としてご参考にしてください。

＞＞床下断熱の効果、工法と種類については“_ZEHリフォーム床下断熱まとめ前半”をご覧ください。

床下断熱リフォームの費用相場（目安表）

床下断熱の費用は、以下のどちらを採用するかで大きく変わります。

・床材の下に断熱材を敷く「床断熱」・基礎部分を断熱する「基礎断熱」

また、施工規模（部分施工か全面か）、断熱材の種類や厚みでも費用差が生じます。

ここでは、一般的な戸建て住宅で採用されやすい費用帯をわかりやすく整理します。

床断熱の費用相場

床断熱は、既存住宅のリフォームで最も採用しやすい工法です。

床材の直下に断熱材を敷き込み、冷気の侵入を抑えます。

費用イメージ・6〜8畳の部分施工：8〜15万円前後 ・LDKなどの広い範囲：20〜40万円前後 （※断熱材のグレードや厚みで変動）特徴・ポイント・施工難易度が低く、短期間で終わるケースが多い ・冷えの強い部屋だけを部分強化することもできる ・ただし「気流止め」が不十分な住宅では効果が半減しやすい

基礎断熱の費用相場

基礎断熱は、床下全体を“室内環境として扱う”考え方の工法で、高断熱住宅で採用されています。

費用イメージ・一般的な価格帯：40〜120万円 ・内側断熱より外側断熱のほうが高くなる傾向 ・新築・大規模リフォームで選ばれやすい特徴・ポイント・断熱性能が高く、床下の温度・湿度が安定しやすい ・気密施工・換気計画とセットで考える必要がある ・シロアリ対策が不可欠（特に温暖な地域）

床下断熱の費用相場（表）

項目	費用帯の目安
床断熱（部分）	8〜15万円
床断熱（LDK全体）	20〜40万円
基礎断熱（内側）	40〜80万円
基礎断熱（外側）	60〜120万円

床下断熱で使える補助金（ZEH・東京都・23区）

床下断熱は、ZEHリフォームにおける外皮性能アップの大事な要素です。

国の住宅省エネキャンペーンや断熱リフォーム向けの補助金では、「床断熱」も対象に含まれるケースがあります。

ただし、床だけ単独で申請するよりも、窓や外壁など他部位の断熱改修と組み合わせて活用する前提になっている制度が多いため、仕組みを理解したうえで計画することが大切です。

既存住宅の断熱リフォーム支援事業（国）

既存住宅の断熱リフォーム支援事業は、既存住宅の断熱改修を対象とした国の補助制度です。

環境省が所管し、高性能な断熱材や窓などを用いた断熱リフォームに対して、工事費の3分の1（最大120万円／戸）を補助する仕組みになっています。

代表的な条件のイメージは次の通りです。

項目	内容（代表例）
補助率	対象経費の3分の1
上限額	戸建住宅：120万円／戸、集合住宅：15〜20万円／戸
対象工事	断熱材による外壁・屋根・天井・床の断熱改修、高性能窓・ガラスの設置など
要件	一定以上の断熱性能を満たす建材を使用し、所定の面積以上を改修するなど

床断熱は「断熱材による断熱改修」の一部として位置づけられます。

この制度を使う場合は、床だけの小規模な改修よりも「窓・外壁・屋根・床」などを組み合わせた断熱改修として計画したほうが補助額が大きくなりやすく、ZEHレベルに近い外皮性能を目指しやすくなります。

また、断熱リフォーム支援事業では断熱材だけでなく、熱交換型換気設備や蓄電システムなどに対する別枠の補助が設定される年度もあります。

床下断熱を含む大掛かりな断熱リフォームを検討する際は、工事内容をまとめて相談し、どこまで補助対象になるかを事前に確認すると安心です。

東京都・23区の補助金

東京都および23区でも、既存住宅の省エネ改修を対象とした補助制度が設けられています。内容は年度や自治体ごとに異なりますが、次のような傾向があります。

・窓の断熱改修や外壁・屋根の断熱改修を対象とする制度が中心・床断熱が対象に含まれる場合もあれば、窓や外壁に限定される場合もある・太陽光発電や高効率給湯器など、設備改修とセットで支援されるケースが多い

既存住宅における省エネ改修促進事業（東京都）

東京都の「既存住宅における省エネ改修促進事業」では、床断熱を含む断熱改修に対して手厚い補助が用意されています。

助成率は工事費1/3、1住戸あたり最大100万円まで補助され、国の「断熱リフォーム支援事業」や「子育てグリーン住宅支援事業」で登録された断熱材を使用する必要があります。

床断熱は

・外気に接する床 ・外気に通じる床裏に接する床

が対象となり、断熱性能は「熱抵抗値R2.2以上」が必須です。

浴室床や玄関土間は要件外ですが、施工すれば補助上は対象に含めて構いません。

項目	内容
補助対象	高断熱窓・高断熱ドア・断熱材・高断熱浴槽
助成率	助成対象経費の1/3（1,000円未満切り捨て）
助成上限額	1住戸あたり100万円
国の補助併用	国の補助金と併用する場合は、補助額の上限や調整ルールが適用されるため、事前確認が必要
床断熱の要件	外気に接する床、または外気に通じる床裏に接する床
必要断熱性能	天井：R2.7以上／外壁：R2.7以上／床：R2.2以上
使用できる断熱材	子育てグリーン住宅支援事業・北海道環境財団の登録製品
補助対象経費（材料費）	断熱窓・断熱ドア・断熱材（塗料代のみ含む遮熱塗装）・高断熱浴槽
補助対象経費（工事費）	上記の設置に不可分の工事
その他対象経費	リフォーム瑕疵保険等の保険料・検査料
非対象（床）	浴室床・玄関土間は要件外だが、施工すれば補助対象に含めてもよい

＜床断熱に関する補足（公式Q&A要点）＞

・1階床のうち「外気に接する床」または「外気に通じる床裏に接する床」が対象・浴室床・玄関土間床は“改修要件ではない”が、断熱材を設置する場合は助成対象に含まれる

23区の床下断熱補助金

23区のうちいくつかの自治体では、床の断熱強化リフォームに対し補助金が設けられている場合があります。

例えば墨田区では「建築物断熱改修（断熱材）壁・床等の断熱強化」に対し、工事費用の10％、最大15万円／戸の補助が受けられます。

（詳細：墨田区地球温暖化防止設備導入助成制度）

詳しくは以下の記事もご参考にしてみてください。

【関連記事】

【2025年最新】ZEHリフォームは補助金でお得に！東京都・23区・国の支援制度と費用例を徹底解説（後半）

床下断熱に向いている住宅・向いていない住宅

向いている住宅

床下断熱リフォームが特に効果を発揮しやすいのは、以下のような住宅です。

断熱不足による底冷えや、経年による断熱材の劣化が進んでいる場合、改善効果が大きく得られます。

項目	特徴
築年数が20〜30年以上	断熱基準が現在より緩く、床断熱が弱いケースが多い
床下が冷えやすい住宅	フローリングが冷たく、冬に暖房を強く入れないと寒さが残る
窓・外壁の断熱性能が弱い	外皮全体の断熱性能が低く、床下からの熱損失も大きい
床下点検口からアクセスできる	既存住宅の多くが該当し、施工の自由度が高い

ポイント
・築古住宅で“足元の冷え”が強い場合は特に効果が大きいです。
・断熱材の追加がしやすい構造なら、短期間で性能改善を実現できます。

向いていない（慎重判断が必要な）住宅

床下断熱が“適さない”わけではありませんが、先に別の対策を優先すべき住宅、または工法上の相性に注意が必要な住宅もあります。

項目	注意点
気密性が極端に低い住宅	床断熱を入れても隙間風で効果が出にくい（気流止めが先）
床下湿度が高い住宅	断熱材を入れる前に湿気対策・防腐処理が必要
基礎断熱工法の住宅	床断熱を追加すると逆に湿気トラブルの原因になることがある

ポイント
・床下の湿度が高い場合は、先に“床下環境を整える”ことが必須です。
・基礎断熱住宅の場合、工法の相性を誤ると結露リスクが高まるため専門家の判断が必要です。

失敗しない床下断熱リフォームのチェックポイント

床下断熱は「断熱材を入れるだけで終わり」ではありません。

施工精度や床下環境、既存住宅の状態によって効果が大きく変わるため、着工前にチェックすべきポイントを整理しておきましょう。

ここでは、特に重要度の高い4つの項目をわかりやすくまとめます。

断熱材の施工精度（隙間・たわみ）

断熱材が「ただ入っている」だけでは十分な性能が発揮されません。

隙間・たわみ・浮き・圧縮などの不具合があると、そこから冷気が侵入し、床の冷えが改善されない原因になります。

断熱材の施工精度チェック表

チェック項目	説明
隙間の有無	断熱材と根太・大引の間にすき間があると冷気が通る
たわみ・浮き	経年で落ちている場合は性能が大幅に低下する
圧縮されていないか	潰れていると本来の断熱性能が出ない
既存断熱材の劣化	ヘタリ・湿気・カビなどがある場合は交換が必要

気流止めの確認

築20〜30年の戸建てで特に多いのが“気流止めが存在しない”という問題です。

いくら断熱材を追加しても、床下から壁内へ空気が通り抜ける状態だと効果が半減します。

気流止めの必要性まとめ

項目	内容
気流止めとは	床下→壁内→天井へ空気が抜けるのを塞ぐ処理
必要な理由	気流があると断熱材の性能が物理的に無効化される
チェック方法	床下点検口から外周部の壁立ち上がりを確認
よくある不具合	床下断熱はあるが気流止めが一切入っていないケース

床下の湿気・腐朽の有無

床下の湿度が高いと、断熱材が吸湿して性能低下を招いたり、木材の腐朽・カビの原因になる可能性があります。

断熱を行う前に床下環境を必ず確認することが重要です。

床下環境チェック表

チェック項目	内容
床下湿度	高い場合は調湿材・防湿シートの検討が必要
カビの有無	断熱材より先に環境改善が優先
腐朽箇所	大引・根太の腐朽は補修が必要
土壌状況	地面露出なら防湿シート必須

耐震・劣化対策との同時施工の考え方

床下は「劣化対策」「耐震補強」との相性が良い場所です。

断熱リフォームを行う際に、床下補強金具の施工や劣化部分の交換を同時に行うことで効率的かつコストを抑えやすくなります。

耐震・劣化対策まとめ表

項目	内容
床下補強金具との併用	断熱施工時にセットで行うと工期・費用が最適化
劣化部分の補修	腐朽した根太・大引を先に補修する必要あり
安全性の向上	外皮強化と耐震補強で総合的に性能アップ
リフォーム効率	床を開ける回数が減りコスト削減につながる

よくある質問（FAQ）

Q1.床下断熱はどれくらい効果がありますか？

A.床下からの冷気を抑えられるため、冬場の暖房効率が大きく改善します。

足元の冷えがなくなり、体感温度が上がることで設定温度を下げても快適に過ごせるケースが多いです。結果として光熱費の削減にもつながります。

Q2.床下断熱だけでZEH基準を満たせますか？

A.床下断熱だけでZEH基準を満たすことはほぼありません。

ZEHは外皮全体（窓・壁・屋根・床）の断熱強化と省エネ設備の導入が前提となるため、床断熱はあくまで外皮性能向上の一部です。

Q3.床断熱と基礎断熱はどちらが良い？

A.住宅の構造・リフォームの規模・床下の状態によって適した工法は変わります。

それぞれの特徴を以下の表で比較すると判断しやすくなります。

床断熱と基礎断熱の比較表

項目	床断熱	基礎断熱
断熱性能	床材直下を断熱するため、既存住宅でも導入しやすい	外皮全体を一体で断熱し、高い性能を確保しやすい
施工難易度	比較的やさしく、部分施工もしやすい	難易度が高めで、工期・費用も大きくなりやすい
費用帯	比較的安価	高め（湿気・防蟻対策が必須）
向いている住宅	既存住宅・床下点検口から施工できる家	新築・全面リフォームで高断熱化を目指す家
注意点	気流止めがないと効果が激減する	湿気・シロアリ対策が前提

Q4.築古住宅でも床下断熱は可能？

A.多くの築古住宅で施工可能です。

ただし、床下の高さ・湿気・腐朽・シロアリ被害・気流経路など、事前調査が必須となります。

特に築20〜30年以上は既存断熱材のヘタりや気流止め不足が多く見られるため、改善効果を実感しやすい傾向にあります。

Q5.補助金は床下断熱だけでも使える？

A.国の「既存住宅の断熱リフォーム支援事業」は床断熱も対象です。

また東京都の「既存住宅における省エネ改修促進事業」では、断熱改修（床を含む）に対して工事費の1/3・最大100万円まで補助されます。

年度や制度更新により条件が変わるため、最新情報の確認が必要です。

まとめ

床下断熱は、ZEHリフォームにおける外皮性能の底上げに有効な要素です。足元の冷えを抑えて快適性を高めるだけでなく、暖房効率の改善や光熱費削減につながります。

また、水回りの寒さ改善や結露・湿気対策など、日々の暮らしの悩みの軽減にもつながります。

【リフォームのポイントまとめ】

・床下断熱は“気流止め”とセットで考えると効果が最大化する ・窓・外壁断熱と組み合わせると、ZEH基準に近づきやすい ・築20〜30年以上の住宅では劣化点検も同時に行うと安心 ・補助金を活用すれば費用負担を抑えて高性能化できる

基礎断熱と床断熱は住宅ごとに向き・不向きが異なるため、床下の状況や築年数を踏まえて最適な工法を選ぶことが大切です。

東京都・23区では床断熱を含む断熱改修の補助制度が整っており、国の制度との併用で費用負担を軽減できます。 ファミリー工房では、ZEHリフォームの施工はもちろん、補助金の申請から書類提出、完了報告までをワンストップで承ります。 施主様は面倒なお手続きなく、快適な住まいを手に入れられます。無料で現地調査・お見積もりを承っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください！ ＞＞無料お見積もり・ご相談はこちら｜ファミリー工房