断熱性能を強化するZEHリフォーム｜光熱費削減と健康改善を長期的に実現するには？（後半）

前半では、ZEHリフォームによって断熱性能を高める方法や、そのメリットを詳しく紹介しました。

「どの補助金を使えるのか？」「どんな工事で数値改善できるのか？」と、さらに具体的な情報を知りたい方も多いでしょう。

後半では、断熱性能向上のために活用できる国・東京都・区の補助金制度を整理しつつ、シミュレーションを紹介します。

さらに、業者選びで注意すべきポイントやよくある質問も解説。

前半とあわせて読めば、断熱リフォームを成功に導くための流れが明確になりますので、ぜひご参考にしてください。

＞＞ZEHリフォームと断熱性能、断熱効果を数値で確認する方法については“断熱性能・効果まとめ”をご覧ください。

断熱性能向上のためのリフォームに使えるZEH補助金（東京都）

住まいの断熱性能を高めるリフォームを考える際に、国や東京都、さらに区独自の補助金を上手に活用すれば、費用の負担を大幅に軽減できます。

特にZEHリフォームの要件を満たす断熱改修工事では、多くの制度が利用できるため、計画段階で把握しておくことが重要です。

ここでは、国の代表的な補助金、東京都独自の制度、さらに区の補助金まで整理して紹介します。

申請条件や対象工事の範囲は制度ごとに異なるため、事前にしっかり確認し、併用できる制度を見逃さないようにしましょう。

国のZEHリフォーム補助金制度

【国のZEH補助金制度】

制度名	主な対象	申請者	補助額の目安	補足
住宅省エネ2026キャンペーン（リフォーム） ・先進的窓リノベ2026事業・みらいエコ住宅2026事業（リフォーム）・給湯省エネ2026事業・賃貸集合給湯省エネ2026事業	窓・躯体断熱・給湯器などの省エネ改修	登録事業者経由	数万〜数十万円（内容による）	窓・断熱・給湯器それぞれに制度あり（併用可）
既存住宅の断熱リフォーム支援事業	断熱材・断熱窓などを設置する省エネ改修を行う個人	登録事業者が申請	戸建上限120万円／戸（補助率：対象経費の1/3）	製品・部位ごとに性能要件あり（窓・ドア・天井・床・外壁など）

上記から一部抜粋してご紹介します。

先進的窓リノベ2026事業

窓の断熱改修に特化した補助金制度です。

高性能な内窓やLow-E複層ガラスに交換することで、外気の影響を大幅に減らせます。

工事内容に応じて1戸あたり最大100万円まで補助を受けられるため、断熱性能改善の第一歩として活用しやすい制度です。

既存住宅の断熱リフォーム支援事業

外壁・床・屋根といった住宅全体の断熱改修が対象になります。

部分的な窓改修に比べて効果が大きく、室内の温度差や冷暖房費削減に直結する工事です。補助金額は工事費の一定割合（最大120万円程度）が支給されます。

東京都の補助金制度

東京都では、国の制度と併用可能な独自助成が用意されています。

【東京都のZEHリフォーム向け補助制度（2026年版）】

※以下は令和7年度分の情報です。令和8年分の情報は随時更新予定のため、公式サイトをご確認ください。

補助制度名	対象工事	補助金額	備考
家庭における太陽光発電導入促進事業	太陽光パネル、架台、防水工事、機能性PV	＜新築住宅＞・3.6kW以下の場合：12万円/kW（上限36万円）・3.6kWを超える場合：10万円/kW（50kW未満） ＜既存住宅＞・3.75kW以下の場合：15万円/kW（上限45万円）・3.75kWを超える場合：12万円/kW（50kW未満） （条件により加算あり）	戸建・集合住宅両対応（条件あり）
パワーコンディショナ更新助成事業	太陽光発電に関するパワコン更新	上限10万円／台（補助対象経費の1/2）	機器条件あり
蓄電池導入促進事業	家庭用蓄電池	蓄電容量：12万円/kWh※助成対象経費（税抜）が上限※DR実証に参加する場合：上記助成額に10万円の加算	定置型蓄電池が対象。HEMS連携必須。
既存住宅における省エネ改修促進事業	高断熱窓・ドア、断熱材、高断熱浴槽など	窓：最大130万円／戸※防犯窓＋高断熱窓の場合は最大325万円／戸 断熱材：最大100万円　など	窓は防犯仕様付きで最大325万円まで加算可
熱と電気の有効利用促進事業	エコキュート、太陽熱・地中熱利用、ヒートポンプ	太陽熱：55万円／戸地中熱：180万円／台エコキュート：最大22万円／台（DR実証加算ありの場合）	エネファームも対象。蓄熱設備も加算あり
戸建住宅におけるV2H普及促進事業	EVとの電力連携（V2H）設備	最大100万円／戸※助成率1/2	条件によっては加算あり（例：家庭用蓄電池との併設）
リフォーム瑕疵保険加入支援	上記工事の瑕疵保険加入費	一律7,000円／件	対象制度と同時申請が条件
分譲マンション省エネ型給湯器導入促進事業	エコジョーズ・エコフィール等	上限5〜10万円／台（棟数で変動）	管理組合などからの申請が必要

※最新の申し込み状況は公式サイトをご確認ください。

高断熱窓や外壁断熱の改修、太陽光や高効率設備と組み合わせたリフォームに対して補助金が出るケースが多く、自己負担をさらに軽減できます。

例えば「高断熱窓設置」や「外壁断熱材の追加施工」が対象で、工事規模に応じて数十万円の補助を受けられます。

区の補助金（例）

東京都の各区でも、独自に断熱改修を支援する制度があります。

代表的なものを紹介します。

区名	補助制度	内容・特徴
足立区	省エネリフォーム補助金	断熱窓交換や外壁・屋根断熱改修に補助。
葛飾区	かつしかエコ助成金	断熱改修を支援。住環境改善と省エネを同時にサポート。
杉並区	再生可能エネルギー等の導入助成及び断熱改修等省エネルギー対策助成金	断熱改修や高効率給湯器導入に補助。戸建・集合住宅いずれも対象になる場合あり。

上記のとおり、区の補助金についてはそれぞれ要件・補助金額が異なります。

国や東京都の補助金との併用も可能なため、積極的に活用しましょう。

ただし申請期限は区によって異なるため、あらかじめ公式サイト等で要項を確認されることをおすすめします。

※区によっては断熱改修に関する補助金を実施していない場合もあります。

ZEHリフォームの補助金制度についてより詳しく知りたい方は、以下の記事もご参考にしてみてください。

【関連記事】

【2025年最新版】ZEHリフォームに使える補助金を徹底解説！制度・対象工事・併用のコツ

シミュレーションに見る断熱性能向上

断熱性能を高めるリフォームは、単に「冬に暖かい・夏に涼しい」だけでなく、生活の質そのものを変える効果があります。

ここでは、東京都内で想定される断熱リフォームのシミュレーションを3つ紹介します。

「Before（施工前の悩み）→工事内容→補助金→After（改善結果）」の流れで具体的に見ていきましょう。

夏の冷房効率が大幅アップするシミュレーション（戸建）

Before：南向きの大きな窓から日射熱が入り、夏は冷房を強くしても室温が下がらず不快。

工事内容：窓を遮熱タイプのLow-E複層ガラスに交換、屋根に断熱材を追加。

補助金：先進的窓リノベ2025事業＋東京都の屋根断熱助成。

After：冷房効率が改善し、夏の電気代を約15〜20％削減。室温も平均2℃下がり、体感的な快適性が大幅に向上。

解説
夏の暑さ対策として、窓の遮熱化と屋根断熱を組み合わせた事例です。

窓から入る日射熱は住宅の温熱環境に大きな影響を与えるため、遮熱性能の高いガラスに替えるだけで冷房効率が改善されます。

さらに屋根断熱材の追加で小屋裏の熱が室内に伝わりにくくなり、結果として「光熱費削減」と「体感温度の改善」を同時に実現しました。

防音性も向上するマンション断熱シミュレーション

Before：幹線道路沿いで騒音がひどく、断熱不足で冬は冷え込みも厳しかった。

工事内容：高性能内窓の設置＋二重サッシによる断熱補強。

補助金：先進的窓リノベ2025事業を活用。

After：冬の断熱効果に加え、外部騒音が大幅に軽減。家族から「静かで快適になり、睡眠の質も改善した」と好評。

解説
マンション特有の悩みである「断熱不足」と「騒音問題」を一度に解決した事例です。

高性能内窓を設置することで、外気の冷え込みを遮断し、同時に遮音性も大きく改善。

特に幹線道路沿いの住宅では騒音が生活の質に直結するため、断熱改修が思わぬ効果をもたらしました。

結果的に「冬の暖かさ」と「静かな住環境」を同時に実現しています。

在宅ワーク環境を改善する断熱シミュレーション

Before：築25年の戸建てで、冬の書斎が冷え込み仕事に集中できない。光熱費も増えていた。

工事内容：床下断熱・壁断熱の強化＋窓断熱改修。

補助金：既存住宅の断熱リフォーム支援事業を利用。

After：書斎の温度が安定し、冬でも快適に仕事ができるようになった。光熱費も約15〜20％削減され、テレワーク環境が改善。

解説
働き方改革で在宅ワークが増える中、住まいの断熱性能が仕事の生産性に影響するケースも出ています。

この事例では、断熱性が低かった書斎を重点的に改修することで、冬の寒さを解消。

断熱性能の底上げによって全体の光熱費も下がり、快適性と経済性の両方を実現しました。

「仕事に集中できる住環境」を得られる点も、断熱リフォームの大きなメリットといえます。

業者選びで失敗しないためのポイント

断熱性能を高めるリフォームは、工事内容によって効果が大きく変わります。

補助金の申請も含め、信頼できる業者を選ぶことが成功のカギです。

チェックポイント	解説
断熱改修の施工実績が豊富か	見えない部分の工事が多いため、窓・外壁・床下など幅広い施工経験がある業者を選ぶと安心。
補助金申請に詳しいか	制度ごとの条件や書類が複雑。補助金を適切に提案・申請サポートできる業者は信頼度が高い。
シミュレーションや効果を事前に提示できるか	UA値やBELS評価を用いた数値シミュレーションで、光熱費削減や快適性改善を見える化できる業者が望ましい。

ここでは、業者選びの際にチェックすべき3つのポイントを解説します。

断熱改修の施工実績が豊富か

断熱工事は見えない部分の施工が多く、経験不足の業者に依頼すると十分な効果が得られない可能性があります。

施工実績や過去の事例を確認し、特に窓断熱・外壁断熱・床下断熱など幅広い施工経験があるかをチェックしましょう。

補助金申請に詳しいか

ZEHリフォームや断熱改修に利用できる補助金は、申請書類や工事条件が複雑です。

補助金申請に強い業者であれば、適切な制度を提案してくれるだけでなく、申請のサポートも任せられます。

「どの補助金が使えるかを具体的に示してくれるか」が信頼できる業者を見分けるポイントです。

シミュレーションや効果を事前に提示できるか

断熱改修の効果は工事前には見えにくいものです。

信頼できる業者は、UA値やBELS評価の改善シミュレーション を事前に提示し、リフォーム後の光熱費削減効果や快適性の変化を数値で説明してくれます。

数値根拠のある提案ができるかどうかは、業者の技術力を見極める大きなポイントです。

ZEHリフォーム（断熱性能向上）でよくある質問（FAQ）

Q1. 断熱効果はどのくらい体感できますか？

A. リフォーム内容にもよりますが、窓断熱や外壁断熱を行うと室温が平均で1〜2℃程度改善します。

冬の底冷えや夏の蒸し暑さが和らぎ、冷暖房の効きが大きく変わるため、体感的な快適性もはっきり実感できます。

Q2. 戸建てとマンションでは断熱工事に違いはありますか？

A. あります。

戸建てでは外壁・床下・屋根の断熱改修が可能ですが、マンションは共用部分の工事ができないため、窓や内窓の設置といった「専有部分」に限られます。

そのためマンションは「窓断熱」が中心になります。

Q3. 補助金を使えば費用はどのくらい抑えられますか？

A. 工事内容によって異なりますが、国の「先進的窓リノベ2026事業」では1戸あたり最大100万円、既存住宅の断熱リフォーム支援事業では最大120万円の補助が出ます。

さらに東京都や区の補助金を併用すれば、実質負担を3〜5割程度抑えられるケースもあります。

Q4. 断熱効果はどれくらい長持ちしますか？

A. 窓や断熱材は適切に施工すれば20〜30年以上効果が続きます。

特に樹脂サッシや高性能ガラスは耐久性が高く、外壁や屋根断熱も長期にわたり性能を発揮します。

経年劣化はありますが、定期点検やメンテナンスで長持ちさせることが可能です。

まとめ

断熱性能を高めるZEHリフォームは、

・夏も冬も快適に過ごせる室内環境

・光熱費の削減による経済的メリット

・ヒートショックや結露被害の防止といった健康面の安心

・住宅寿命の延長による長期的な資産価値の維持

・脱炭素社会への貢献

といった多面的な効果をもたらします。

さらに、国や東京都、区の補助金を上手に活用すれば、費用負担を大きく抑えて工事を進められます。

断熱リフォームは「快適」「健康」「経済性」の3つを同時に手に入れられる、価値の高い投資です。

快適で省エネな住まいを実現したい方は、ぜひファミリー工房にご相談ください！

ファミリー工房では、ZEHリフォームの施工はもちろん、補助金の申請から書類提出、完了報告までをワンストップで承ります。 施主様は面倒なお手続きなく、快適な住まいを手に入れられます。無料で現地調査・お見積もりを承っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください！ ＞＞無料お見積もり・ご相談はこちら｜ファミリー工房

＞＞ZEHリフォームと断熱性能、断熱効果を数値で確認する方法については“断熱性能・効果まとめ”をご覧ください。